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건강&음식
매일 무심코 마신 달콤한 음료와 초가공식품, '만성 염증'의 방아쇠였다
현대인들이 일상 속에서 흔히 겪는 만성 피로, 관절 통증, 그리고 원인을 알 수 없는 무기력함의 이면에는 '만성 염증(Chronic Inflammation)'이라는 조용한 살인자가 숨어 있습니다. 수많은 전문가들이 지적하듯, 이 염증은 하루아침에 생기는 것이 아니라 우리가 매일 반복하는 식습관에서 비롯됩니다. 특히 바쁜 현대인들이 무심코 섭취하는 초가공식품(UPF)과 가당 음료(SSB)가 체내 염증 수치를 폭발적으로 증가시키는 핵심 원인이라는 사실이 최신 의학 연구를 통해 거듭 확인되고 있습니다. 초가공식품과 액상과당이 포함된 달콤한 음료는 단순히 칼로리가 높은 것을 넘어, 우리 몸의 대사 시스템을 교란합니다. 하버드 의과대학 및 2026년 발표된 글로벌 영양학 연구들에 따르면, 이러한 식품에 포함된 인..
뉴스/한국
K팝의 끝없는 진화… 방탄소년단·리사, 미 MTV VMA 주요 부문 석권하며 주류 음악계 새 역사 쓰다
한국의 대중음악이 또 한 번 세계 음악사의 이정표를 세웠습니다. 지난 9월 27일(현지 시각) 미국 로스앤젤레스 피콕 극장에서 열린 '2026 MTV 비디오 뮤직 어워즈(VMA)'에서 그룹 방탄소년단(BTS)이 대상 격인 '올해의 노래'를 포함해 3관왕에 오르고, 블랙핑크의 리사가 아시아 솔로 아티스트 최초로 '베스트 팝' 부문을 수상하는 쾌거를 이루었습니다. 이는 단순한 음악적 성취를 넘어, 언어와 인종의 장벽을 허무는 문화적 통합의 현장이라 할 수 있습니다. 먼저, 완전체로 새롭게 돌아온 방탄소년단은 정규 5집 앨범 '아리랑(ARIRANG)'의 타이틀곡 '스윔(SWIM)'으로 시상식 최고 영예 중 하나인 '올해의 노래(Song of the Year)' 트로피를 거머쥐었습니다. 아시아 그룹이 이 주요 ..
뉴스/교계
“신앙은 있지만 교회는 부담스럽습니다”··· 가속화되는 ‘크리스천 디커플링’과 교회의 본질
한국교회의 전통적인 신앙 공식이었던 ‘기독교인 이콜(equals) 교회 출석’이라는 등식이 빠르게 해체되고 있습니다. 예수 그리스도를 구주로 고백하고 신앙을 유지하면서도 제도권 교회에는 출석하지 않는 이른바 ‘가나안 성도(안 나가 성도)’가 한국 기독교계의 주류 현상으로 자리 잡았습니다. 이를 단순히 코로나19 팬데믹이 남긴 상흔으로만 치부하기에는, 기독교 생태계 전반에서 감지되는 구조적 변화의 체감 속도가 매우 심상치 않습니다. 최근 각종 기독교 통계 지표는 이 같은 현실을 적나라하게 보여줍니다. 한국기독교목회자협의회와 목회데이터연구소 등의 조사에 따르면, 전체 개신교인 중 가나안 성도의 비율은 2012년 11% 수준에서 2024년 31%로 급격히 증가했습니다. 더욱 우려스러운 지점은 기독교의 미래를 ..
뉴스/오세아니아
호주 연방정부 예산 적자 223억 달러로 예상치 60억 달러 하회… 인플레이션과 금리 압박은 여전해
호주 연방정부의 2025-26 회계연도 예산 적자 폭이 당초 예상보다 크게 줄어든 것으로 나타났습니다. 2026년 9월 28일, 짐 찰머스(Jim Chalmers) 호주 재무장관과 케이티 갤러거(Katy Gallagher) 재정장관이 발표한 최종 예산 결과(Final Budget Outcome)에 따르면, 2025-26 회계연도의 기초 현금 수지 적자(underlying cash deficit)는 223억 달러를 기록했습니다. 이는 지난 5월 예산안 발표 당시 예상되었던 283억 달러보다 60억 달러 개선된 수치입니다. 이번 재정 개선은 원자재 가격 상승이나 광산업계의 호황 등 전통적인 요인이 아닌, 세수 증가와 지출 감소가 복합적으로 작용한 결과입니다. 찰머스 장관은 세입이 5월 예상치보다 46억 달러..
뉴스/오세아니아
호주 대학가 덮친 ‘첨단 커닝’ 범죄 조직… 교육의 도덕성 위협하는 검은 유혹
호주의 최고 명문 대학들에서 단추에 숨겨진 초소형 카메라와 쌀알만 한 무선 이어폰을 동원한 조직적인 ‘첨단 커닝(Cheating)’ 범죄가 확산하고 있습니다. 단순한 개인의 일탈을 넘어, 국제적인 범죄 조직이 개입된 상업적 부정행위 산업이 호주 교육계의 도덕성과 학문적 정직성을 근본적으로 위협하고 있는 실정입니다. 최근 시드니 대학교(University of Sydney)와 멜버른 대학교(University of Melbourne) 등 호주 주요 대학의 2026년 6월 기말고사 기간 중, 엄격하게 통제되어야 할 시험 문제들이 중국계 소셜미디어 플랫폼인 도우인(Douyin)과 샤오홍슈(Xiaohongshu)에 실시간으로 유출되는 충격적인 사건이 발생했습니다. 특히 경제학(ECON1001 등) 과목의 시험지..
뉴스/오세아니아
별을 따라 돌아온 ‘보공나방(Bogong Moth)’… 호주 알파인 생태계 회복의 희망을 밝히다
최근 호주 뉴사우스웨일스(NSW), 수도특별주(ACT), 빅토리아주 일대에서 보공나방(Bogong Moth)의 대규모 이동이 관측되며 호주 생태계 회복의 청신호가 켜졌습니다. 과거 수십억 마리에 달하며 밤하늘을 뒤덮었던 보공나방은 최근 극심한 가뭄과 산불로 인해 개체 수의 99.5%가 급감하는 치명적인 위기를 겪었습니다. 그러나 시민 과학자들과 생태학자들의 지속적인 관측 결과, 올해 예년을 뛰어넘는 놀라운 회복세가 나타나고 있습니다. 본지(OCJ)는 호주 생태계의 핵심 종이자 원주민들의 오랜 문화적 유산인 보공나방의 귀환이 지니는 생태적, 과학적 의미를 집중 조명했습니다. 매년 봄이 되면 보공나방은 서늘한 남부 알파인 지역의 동굴을 향해 최대 1,000km에 달하는 긴 여정을 시작합니다. 올해 호주 동해..
뉴스/오세아니아
2026년 일광절약시간제 개시… 수면 방해, 과연 정신 건강에 치명적일까?
호주의 일광절약시간제(Daylight Saving Time·서머타임)가 다가오는 2026년 10월 4일 주일부터 본격적으로 시작됩니다. 매년 이맘때면 한 시간의 수면을 잃어버리는 탓에 피로감과 생체리듬 붕괴를 호소하는 목소리가 높습니다. 나아가 일각에서는 시간대 변경이 우울증 등 심각한 정신 건강 문제를 유발할 수 있다며 제도의 폐지를 주장해 왔습니다. 그러나 최근 호주의 전문가 연구에 따르면, 이러한 수면의 혼란이 반드시 중증 정신 질환으로 이어지지는 않는 것으로 확인되었습니다. 오세아니아 크리스천 저널(OCJ)이 서머타임에 얽힌 건강 논쟁과 그 이면의 팩트를 심층 취재했습니다. 먼저, 2026년 호주의 일광절약시간제는 10월 4일 오전 2시를 기해 적용됩니다. 뉴사우스웨일스(NSW), 빅토리아, 태즈..
오피니언/기고
김종환 박사 시니어 칼럼 ④ 노년의 존엄 : ‘당신은 나에게 상처 줄 수 없다’
나이가 들면 마음도 무디어질까? 그렇지 않은 것 같다. 팔십 노인이 되어도 마음은 여전히 아플 때가 있다. 정성을 다해 키운 자녀의 냉담한 태도, 평생을 함께 살아온 배우자의 무심한 말 한마디 그리고 교회와 사회에 더 이상 필요 없는 존재라는 느낌은 노년의 마음에 깊은 상처를 남긴다. “아버지는 옛날 분이라 잘 모르세요” “어머니는 그냥 가만히 계세요”라는 말을 들을 때 시니어들은 서운함과 자신의 존재가 소멸되는 느낌마저 들기도 한다. 여든두 살의 P 장로님은 얼마 전 갑자기 나타난 현기증으로 딸과 함께 GP를 만나러 갔다. 의사가 “어르신, 요즘 어디가 가장 불편하십니까?”라고 물었다. 박 장로가 천천히 대답하려는 순간, 옆에 있던 딸이 먼저 말을 받았다. “아버지는 옛날 분이라 자기 상태..